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Wow ! Tout le monde pense savoir mieux. Ta belle-mère attribue tes nuits blanches au fait que ton bébé a trop froid. Parce que quand tu récupères ton bébé après une nuit chez elle, il aurait apparemment dormi toute la nuit ! Oui, bien sûr, tu te dis que c’est juste un coup de chance. Et on a toutes cette amie qui achète tous les gadgets les plus récents et chers, convaincue que ton bébé ne dort pas bien parce que tu n’as pas acheté la lampe qui émet des sons de ventre maternel et répand ce parfum apaisant. Oui, bien sûr ! Ou ta voisine, qui veut bien faire, mais affirme que ses enfants ont toujours parfaitement dormi et que c’est sûrement parce que tu gâtes trop ton bébé en le prenant la nuit. Beaux conseils, mais qu’est-ce qu’il te faut vraiment pour aider ton bébé à bien dormir ? Bien sûr, l’amour de maman et/ou papa, une chambre à température confortable, un ventre plein — mais voici aussi 5 objets qui pourraient bien aider ton bébé à passer une bonne nuit. Gigoteuse pour un cocon douillet Pendant neuf mois, ton bébé était bien au chaud dans ton ventre, habitué à ta chaleur corporelle et à ta proximité. Les bébés veulent garder cette sensation après la naissance, et comme tu ne peux pas porter ton bébé toute la journée — tu as déjà des muscles endoloris et des douleurs au dos — le sac de couchage est la meilleure solution. Chaud, sûr et confortable. Couvertures — sont-elles dépassées ? Tu te demandes peut-être à quoi sert une couverture ? Rien que penser à une couverture te ramène chez ta grand-mère, coincée sous trois couvertures en laine avec un drap qui disparaît mystérieusement au milieu de la nuit. Non merci ! Mais pour les bébés, c’est différent. Avec une couverture, tu peux bien envelopper ton petit — ce sentiment douillet revient — tout en limitant ses mouvements et en lui offrant de la sécurité. Bref : un vrai indispensable ! Drap-housse, la base la plus agréable Oui, un drap-housse ne nécessite pas beaucoup d’explications — il garde le matelas de ton bébé propre, est confortable et peut être lavé à l’infini. Mets-le tout de suite sur ta liste pour bébé ! Couverture — mais laquelle ? Oh là là, si tu cherches des couvertures pour bébé sur Google, tu trouves des milliers de résultats en quelques secondes. Facile de se sentir dépassée. Comment choisir la meilleure couverture pour ton (futur) bébé ? Les couvertures tricotées sont idéales pour les bébés d’hiver et aussi parfaites au début du printemps et en automne, surtout si elles sont doublées — elles gardent ton bébé bien au chaud. Tu attends un bébé d’été ? Opte pour des couvertures en mousseline légère ou en jersey extensible. Elles ont un indice TOG plus bas et sont parfaites pour les saisons chaudes. Une inquiétude en moins ! Moustiquaire Ce n’est pas indispensable, mais ça mérite sa place dans cette liste. Une moustiquaire donne à ton bébé ce sentiment douillet. En plus, elle transforme instantanément la chambre de bébé de nue à chaleureuse ! Et avec d’innombrables couleurs, tu trouveras sûrement ta préférée.

Before becoming a mom, you probably had an idea in your head of how a baby sleeps — based on all those stories you’ve always heard. Things like: “The first few weeks can actually be a bit boring because your baby sleeps all day,” or “Put your baby in their own crib from day one, they’ll sleep best that way.” But once you become a mom, you quickly throw everything you’ve heard about sleeping babies out the window. Because these are the things nobody told you about sleeping babies! 1. There’s No Off Switch!Sounds a bit harsh, but let’s say it with a wink: babies don’t have an off button. Just when your little one finally falls asleep, and you’ve raced around the house cleaning up the worst mess, managed to brush your hair, and finally sent that message to your friends’ group chat, you collapse on the couch — only to hear your baby crying again. 2. Sleep Cycle… What’s That?Yes, lucky you — babies have a sleep cycle of around 45 minutes. That means your baby could be wide awake again before you know it (especially if you’re not quick enough to help them transition to the next sleep cycle). Translation: you’ve got time to watch one episode of your favorite show, take that desperately needed shower, or drink two cups of coffee to survive the sleep deprivation from the night before. 3. Koala TimeYour maternity nurse might insist: “Let your baby get used to sleeping in their own bed.” But the moment you lay your little one down in their carefully made crib, they start crying. There’s only one solution: cuddles, and lots of them — all day (and night) long. Luckily, you’ve been looking forward to those snuggles for nine months, and you’ll enjoy every second of it. 4. Arms Up… and Startling Time!Every new mom knows this moment: your baby is peacefully snoozing when suddenly their arms shoot straight up into the air and slowly fall back down. Within a second, you’re standing next to the crib checking if everything’s okay. But no worries — this is just your baby’s startle reflex kicking in during a little dream. Time to go back to folding that endless pile of laundry. 5. Routine? Oh No, My Baby Doesn’t Have a Routine!You’ve signed your baby up for daycare, and during your first introductory visit, the staff asks you what your three-month-old’s routine is. You rack your brain — should my baby have a routine? To avoid total embarrassment, you just make something up. Here’s the good news: most babies at that age don’t have a real sleep routine, and most moms are just grateful if their baby sleeps at all!

Al 50 jaar lang is Jollein bij de eerste momenten van jouw kleintje. Zo ook bij het eerste slaapje van je baby. Jollein heeft alle musthaves om de nachten zo comfortabel en fijn mogelijk te laten verlopen. In deze blog geven we je een aantal behulpzame tips om het beste uit de nachtrust van jouw kleintje te halen. VerhaaltjesVerhaaltjes voor het slapen gaan zijn goed omdat het een rustgevend effect heeft op je kindje. Doordat ze het verhaal volgen en zich zullen concentreren op je woorden kan het helpen om de dagelijkse inspanningen van je kind te verminderen, wat ervoor zorgt dat ze beter ontspannen voor het slapen gaan. Heeft je baby moeite met goed te slapen? Voor de allerkleinsten hebben wij inbakerdoeken ontwikkeld, deze wrappers geven je kindje het geborgen gevoel dat ze nog hard nodig hebben en helpt ze makkelijker in slaap te vallen. Verder hebben we nog slaapzakjes in 3 lengtematen: 70cm, 90cm en 110cm. Welke maat heb ik nodig voor mijn baby? Lees hier hoe je de perfecte maat slaapzak kiest. OntspanningEen andere handige tip voor tijdens het slapen gaan is het hangen van een muziekhanger boven het wiegje of ledikantje. Door het gebruiken van een muziekhanger creëer je een rustige, ontspannen omgeving voor je baby tijdens het slapen. Op deze manier vormt er zich een slaapritueel en weet je kleintje dat wanneer jij de muziekhanger aanzet, het tijd is om te gaan slapen. Fijne en warme dekensWe hebben een groot assortiment aan dekentjes om je kindje warm en comfortabel te houden in het ledikantje of in de wieg. Voor in de wieg hebben we speciale wiegdekens die extra breed en lang zijn om de onder- en zijkant goed te kunnen instoppen. Dekentjes voor in de ledikant zijn weer afgestemd op de standaardafmetingen van een ledikant. Combineer de dekens met de schattige lakens om het bedje helemaal af te stijlen! Kies je voor een van de leuke printjes of ga je voor een basic laken? Een ding is zeker, de lakens van Jollein zijn allemaal te combineren met de verschillende kleuren van de dekens. Voor meer producten voor in en rondom het babybedje, neem een kijkje op onze website! Liefs, Jollein

Je m’appelle Amber (26 ans), je suis mariée à João (29 ans), et ensemble nous avons une fille, Lucy (14 mois). Récemment, j’ai obtenu la certification de coach du sommeil pour bébés et enfants. Dans ce blog, je souhaite partager le parcours qui m’a menée jusqu’ici. Le sommeil est devenu un sujet beaucoup plus important dans ma vie depuis que je suis maman. Avoir assez de sommeil n’est plus acquis. Même si j’étais préparée, j’avais beaucoup de questions sur le sommeil de ma fille. Combien de siestes doit-elle faire ? Dois-je la réveiller ? Combien de temps peut-elle rester éveillée ? Quand son rythme diurne s’améliorera-t-il ? Quand dormira-t-elle toute la nuit ? J’ai parcouru internet à la recherche de réponses. À cause des nombreux conseils souvent contradictoires, j’ai vite perdu le fil. Sur la base de mon expérience personnelle en tant que mère, j’ai décidé de me former comme coach du sommeil pour bébés et enfants. Je voulais approfondir mes connaissances sur le sommeil des bébés et des jeunes enfants pour aider d’autres parents dans leurs questions et leurs doutes. Cela correspondait aussi bien à mon parcours professionnel. Je suis éducatrice familiale de formation et j’ai travaillé trois ans comme coach familial au Centre pour la Jeunesse et la Famille. Aider les familles est une vraie passion pour moi. Formation J’ai suivi le cours de Baby Sleep Consultant en anglais. C’est un programme reconnu internationalement qui couvre beaucoup de connaissances scientifiques sur le sommeil. La formation adopte une approche holistique du sommeil en abordant divers facteurs qui l’influencent, notamment l’alimentation. Pendant la formation, j’ai appris plusieurs méthodes d’entraînement au sommeil. Cela était important pour moi, car je ne crois pas à une méthode universelle. Grâce à cette formation complète, je peux trouver ce qui convient le mieux à l’enfant et aux parents. J’avais hâte de commencer la pratique, alors j’ai commencé à coacher 16 familles. C’est une partie essentielle de la formation car elle enseigne comment personnaliser les conseils. Ainsi, les recommandations correspondent non seulement à l’enfant et aux parents, mais fonctionnent vraiment. C’est tellement gratifiant de voir que mon accompagnement aide les enfants et leurs parents à mieux dormir. Une journée type Mes journées de travail consistent actuellement en des entretiens d’introduction avec des parents intéressés par un accompagnement sommeil. Une fois le service réservé, les parents remplissent un formulaire d’entrée et tiennent des carnets de sommeil. Avant la consultation, j’analyse ces données et prépare des conseils personnalisés. Lors de la consultation, je partage ces conseils et réponds aux questions. Lorsque les parents réservent un programme, je crée aussi un plan de sommeil détaillé et personnalisé. Ensuite, nous restons en contact régulier pour suivre les progrès. Par ailleurs, je partage beaucoup d’informations et de conseils sur le sommeil des bébés et tout-petits sur Instagram. Ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est que mon mari crée la mise en page de mes publications Instagram. Il me rappelle aussi de ne pas oublier les papas. Bien que le contact soit principalement avec les mamans, les papas jouent aussi un rôle très important dans l’éducation et le sommeil. J’espère que mes publications aideront autant les mamans que les papas. Vous pouvez découvrir mon Instagram ici.